الجبن وشيلي كيشي
الجبن وصفة وشيلي كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 4 ساعات. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 319 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام عجينة المعجنات ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الأخضر شيلي كيشي, كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر)، و كيشي تشيلي أخضر طازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 F فهرنهايت.
افردي العجينة على شكل دائري مقاس 13 بوصة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا باستخدام دبوس لف مطحون. تناسب العجين في عموم تارت ، دون تمتد ، والسماح العجين الزائد شنق على الحافة. أضعاف المتراكمة الداخل واضغط على الجانب من عموم لتعزيز الحافة. وخز أسفل في جميع أنحاء مع شوكة. تبرد حتى تتماسك ، حوالي 30 دقيقة.
خط قذيفة مع احباط أو ورقة شهادة جامعية وملء مع الأوزان فطيرة.
تخبز حتى يتم تعيين المعجنات والذهبي شاحب على طول حافة, 20 إلى 25 الدقائق.
إزالة بعناية احباط والأوزان وقذيفة خبز حتى ذهبية عميقة في جميع أنحاء ، 15 إلى 20 دقيقة أكثر. ضعي مقلاة التورتة في صينية خبز ضحلة. ترك الفرن على.
يفرم الثوم ويهرس إلى عجينة مع الملح باستخدام جانب سكين كبير.
تخلص من البذور والأضلاع والسيقان من الفلفل الحار ، ثم جففها إذا لزم الأمر وقطعها إلى شرائح بعرض 1/3 بوصة.
اخفقي البيض والحليب والكريمة والبصل ومعجون الثوم والفلفل معا في وعاء كبير حتى تمتزج تماما ، ثم اسكبيها في قشرة التورتة المخبوزة.
يرش الجبن والفلفل الحار على الكاسترد (سيغرق الفلفل الحار قليلا) ويخبز حتى يتم ضبط الكاسترد ، من 50 إلى 60 دقيقة. (مركز سوف تهزهز قليلا; وسوف تستمر ملء لتعيين كما يبرد.)
انقلي الكيشي في المقلاة إلى رف ليبرد قبل 20 دقيقة على الأقل من التقديم.
لإزالة جانب مقلاة التورتة ، ضع علبة كبيرة أسفل المقلاة واترك جانب المقلاة يسقط.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.