صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الجبن المشوي والطماطم على الجاودار

5
4
3
2
1
الجبن المشوي والطماطم على الجاودار

الجبن المشوي والطماطم على الجاودار

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الجبن المشوي والطماطم على الجاودار وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الجاودار وجبن الشيدر والخردل المحبب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبنة الطماطم الخضراء المشوية (وسر الجبن المشوي المثالي), شوربة الطماطم المشوية مع خبز محمص بالجبن المشوي (+هبة بانيني من سارجينتو!)، و ادوبو ديك رومي مشوي مع طماطم خضراء وجبنة شيدر مشوية مدخنة + مايونيز عسل شيبوتل.

تعليمات

1
رش مقلاة غير لاصقة مع تعقيم الطبخ والحرارة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة الخردل على كل من 4 شرائح من الخبز ، ثم أعلى كل مع 2 شرائح من الجبن و 1 شريحة من الطماطم. أعلى مع شريحة إضافية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
ضع السندويشات في مقلاة ، وضع مقلاة أخرى فوق السندويشات.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يطهى حتى تحمر قيعان السندويشات ، 2-3 دقائق. اقلب واستمر في الطهي لمدة 2-3 دقائق إضافية ، حتى يصبح الخبز ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا