صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

الجبن الأزرق وقش الثوم المعمر

الجبن الأزرق وقش الثوم المعمر
الجبن الأزرق والثوم المعمر القش قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والجبن والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل شوربة كريمة الكرفس مع قش الجبن الأزرق, الجبن الأزرق وزبدة الثوم المعمر، و بطاطس محشوة بالجبن الأزرق والثوم المعمر.

تعليمات

1
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
2
يمزج الدقيق والزبدة في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
يضاف الجبن والثوم المعمر والملح والفلفل ؛ يخفق حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الثوم المعمرالثوم المعمر
فلفلفلفل
الملحالملح
4
يرش الماء في خليط الدقيق حتى تشكل العجينة كرة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
5
لفة العجين في 16 س 8 بوصة مستطيل. لف العجين في غلاف بلاستيكي ؛ ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
6
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطع العجين بالعرض إلى شرائح 64 (1/4 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
8
ضع 1/2 بوصة على ورقة خبز مبطنة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة. القش بارد تماما على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن