صعوبةخبير
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة17
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!

الجامايكي لي المكسرات! سندويشات التاكو ماهي ماهي مع صلصة الفاكهة الاستوائية

الجامايكي لي المكسرات! سندويشات التاكو ماهي ماهي مع صلصة الفاكهة الاستوائية
الجامايكي لي المكسرات! ماهي ماهي التاكو مع السالسا الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 241 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الروم والكزبرة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الجامايكي لي المكسرات! سندويشات التاكو ماهي ماهي مع صلصة الفاكهة الاستوائية, ماهي-ماهي سندويشات التاكو مع السالسا الاستوائية، و جوز الهند الجير ماهي ماهي التاكو مع تكيلا غارقة البطيخ السالسا.

تعليمات

1
شرائح فرشاة مع زيت الكانولا ويرش بالتساوي كلا الجانبين ، مع رعشة فرك التوابل.* استخدم 1 ملعقة صغيرة توابل لكل جانب لكل فيليه. أكثر أو أقل لتذوق.افركي السمك بالتساوي حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
وضع شرائح على الشواية الساخنة وشواء 3-5 دقائق لكل جانب أو سمسم القيام به ورقائق بسهولة بالشوكة.الرقاق الدافئة على الشواية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
قطع شرائح إلى قطع ، أو أجاد خشنا مع شوكة.قسم السمك بالتساوي على 8 تورتيلا دافئة.أعلى كل مع السالسا الفاكهة, شريحة من الأفوكادو, الملفوف تمزيقه, جيكاما, وأعلى مع الجير القشدة الحامضة.كريم الليمون الحامض:.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
جيكاماجيكاما
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4
مزيج القشدة الحامضة وعصير الليمون وتلذذ في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يزين بالكزبرة الإضافية إذا رغبت في ذلك.* ملاحظة: إذا كان غطاء محرك السيارة سكوتش أو الفلفل هابانيرو حار جدا لذوقك ، يمكن استبدال هالبينو الأحمر! هم في الواقع معتدل جدا.استمتع!
المكونات سوف تحتاج
الأحمر هالبينوالأحمر هالبينو
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ويسكي سكوتشويسكي سكوتش
6
يخدم 4, اثنين من التاكو لكل منهما!التوابل هي: توابل النطر الجاف بواسطة سوزي كوكس ، وصفة #229443.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

المكونات

2الأفوكادو ، شرائح رقيقة معالأفوكادو ، شرائح رقيقة مع2الأفوكادو ، شرائح رقيقة معالأفوكادو ، شرائح رقيقة مع22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة30الروبيان والأوردةمنطقة البحر الكاريبي رعشة التوابل (كنت الجافة رعشة التوابل )منطقة البحر الكاريبي رعشة التوابل (كنت الجافة رعشة التوابل )30الروبيان والأوردةمنطقة البحر الكاريبي رعشة التوابل (كنت الجافة رعشة التوابل)منطقة البحر الكاريبي رعشة التوابل (كنت الجافة رعشة التوابل)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة ناعماالكزبرة المفرومة ناعما30الروبيان والأوردةالكزبرة (للتزيين)الكزبرة (للتزيين)8تورتيلا طرية أو تورتيلا ذرة طريةتورتيلا طرية أو تورتيلا ذرة طرية8تورتيلا طرية أو 8 تورتيلا ذرة طريةتورتيلا طرية أو 8 تورتيلا ذرة طرية1فص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما1فص ثوم مفروم ناعمافص ثوم مفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الجريب فروت ، يمكن الفرعية عصير الليمونعصير الجريب فروت ، يمكن الفرعية عصير الليمون1فلفل سكوتش بونيه أو فلفل هابانيروفلفل سكوتش بونيه أو فلفل هابانيرو1فلفل سكوتش بونيه أو 1 فلفل هابانيروفلفل سكوتش بونيه أو 1 فلفل هابانيرو1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيكاما ، جوليان ناعماجيكاما ، جوليان ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيكاما ، جوليان ناعماجيكاما ، جوليان ناعما1الجير ، عصيرالجير ، عصير1الجير ، عصيرالجير ، عصير1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون الطازجقشر الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون الطازجقشر الليمون الطازج907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح ماهي ماهي (يمكن البلطي الفرعي أو سمك القد)شرائح ماهي ماهي (يمكن البلطي الفرعي أو سمك القد)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح ماهي ماهي (يمكن البلطي الفرعي أو سمك القد)شرائح ماهي ماهي (يمكن البلطي الفرعي أو سمك القد)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمانجو طازج ، مكعباتمانجو طازج ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمانجو طازج ، مكعباتمانجو طازج ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبابايا الطازجة ، مكعباتالبابايا الطازجة ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبابايا الطازجة ، مكعباتالبابايا الطازجة ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأناناس طازج ، مكعباتأناناس طازج ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأناناس طازج ، مكعباتأناناس طازج ، مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعماالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعما4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعماالملفوف الأحمر ، تمزيقه ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرم أبيضرم أبيض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففرم أبيضرم أبيض30الروبيان والأوردةصلصة الفاكهة الاستوائيةصلصة الفاكهة الاستوائية30الروبيان والأوردة1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو المثل المماس كرم بينوت جريس. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
الظل المثل الكرم بينوت جريس
الظل المثل الكرم بينوت جريس
محاط بحموضة ليموني خفيفة ومعدنية نابضة بالحياة, تم صنع هذا بينوت جريس على الطراز الجاف التقليدي للشمال Italy.It هو مدهش كامل الجسم ، مع نكهات مركزة من الخوخ والزنجبيل والفواكه الاستوائية ، مع تلميح من شخصية راتنج الصنوبر. نبيذ رائع من تلقاء نفسه, يتزاوج بينوت جريس المماس جيدا مع مجموعة واسعة من الأطعمة بما في ذلك المأكولات البحرية, المعكرونة مع الصلصات الخفيفة, حتى النقانق المشحونة.