صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الجامايكي رعشة الدجاج

الجامايكي رعشة الدجاج
الجامايكي رعشة الدجاج قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 619 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل هابانيرو وعصير الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجامايكي رعشة الدجاج, الجامايكي رعشة الدجاج، و الجامايكي رعشة الدجاج لوصفات مماثلة.