الثوم والأعشاب الدائمة الضلع المشوي
الثوم والأعشاب الدائمة الضلع المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 566 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي تتطلب الفلفل ، مشوي الأضلاع الدائمة ، فصوص الثوم ، والملح. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول ضلع مشوي متموج بالأعشاب, عشب والملح بالقشور الدائمة الضلع المشوي، و مشوي-مشوي بالأعشاب-مشوي بقشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان مشوي على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
الجمع بين الزعتر والملح والفلفل ، و 4 فصوص من الثوم.
تخبز في 450 لمدة 45 دقيقة.
خفض الحرارة إلى 350 (لا تقم بإزالة الشواء من الفرن).
خبز مشوي في 350 لمدة 1 ساعة و 20 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 145 (متوسطة نادرة) أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
مقبلات مع البقدونس والثوم المحمص ، إذا رغبت في ذلك.