الثوم المشوي والروبيان العشبي
الثوم المشوي وعشب الروبيان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 905 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون ومزيج التوابل والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول جمبري مشوي مع صلصة الثوم والأعشاب المحمصة, أسياخ جمبري مشوي بالأعشاب مع ليمون هيرب فيتا، و الثوم وعشب الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الفلفل الحلو والثوم والتوابل الإيطالية وعصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل والريحان والسكر البني معا في وعاء حتى تمتزج جيدا. ضجة في الروبيان ، وإرم إلى معطف بالتساوي مع ماء مالح. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل ، وتحول مرة واحدة.
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية. بخفة النفط شواء صر ، ووضع حوالي 4 بوصات من مصدر الحرارة.
إزالة الروبيان من ماء مالح ، واستنزاف الزائدة ، وتجاهل ماء مالح.
ضعي الجمبري على شواية مسخنة مسبقا واطهيه ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح معتما في المنتصف ، من 5 إلى 6 دقائق.