صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الثوم المشوي-حكيم لحم الخنزير المشوي

الثوم المشوي-حكيم لحم الخنزير المشوي
الثوم المشوي - حكيم لحم الخنزير المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من زيت الكانولان وأوراق المريمية وشواء لحم الخنزير المقطوع في المنتصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم خنزير حكيم مالح مشوي مع مرق لحم الخنزير التفاح, حكيم والثوم الديك الرومي المشوي، و الديك الرومي المشوي مع زبدة الثوم المريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، يقلب الثوم والمريمية والزيت والملح والفلفل. فرك خليط الثوم على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
سيجسيج
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
فرشاة بعناية النفط على رف شواء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ضع لحم الخنزير على الشواية على نار متوسطة. تغطية ؛ كوك 35 إلى 40 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى اللحوم ميزان الحرارة إدراجها في وسط لحم الخنزير يقرأ 155°.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
4
إزالة من شواء; تغطية مع احباط واسمحوا الوقوف 5 دقائق حتى يقرأ ميزان الحرارة 160 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
للتقديم ، قطع لحم الخنزير عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يزين بأوراق المريمية الطازجة الإضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حكيم طازجحكيم طازج