الثوم المحمص وحساء البنجر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الثوم المحمص وحساء البنجر. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وجد 80 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أوراق الزعتر وزيت الزيتون والملح الخشن والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 49 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البنجر المحمص والثوم الحمص, باستا البنجر المحمص والثوم، و سلطة البنجر المحمص مع صلصة الثوم لوصفات مماثلة.