الثوم المحمص وحساء البطاطا الحلوة
الثوم المحمص وحساء البطاطا الحلوة قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 122 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق الدجاج والبصل والبصل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة البطاطا الحلوة المحمصة والثوم, حمص البطاطا الحلوة مع الثوم المحمص، و تراجع الثوم المحمص مع أسافين البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة الجلد الخارجي الورقي من بصلة الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل).
فرشاة مع 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت. التفاف في احباط الثقيلة.
ضع البطاطا الحلوة والبصل في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
رذاذ مع النفط المتبقية ؛ إرم إلى معطف.
اخبز الثوم والخضروات على حرارة 425 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج. بارد لمدة 10-15 دقيقة.
ضع 1-1 / 2 كوب مرق ، بقدونس ، زعتر ، ملح وفلفل في الخلاط. ضغط الثوم خففت في الخليط ؛ تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة.
على دفعات ، قم بمعالجة البطاطا الحلوة والبصل والمرق المتبقي حتى تصبح ناعمة ؛ أضف إلى خليط الثوم. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن.