الثوم المحمص - ادامامي انتشار
الثوم المحمص-قد يكون انتشار ادامامي مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 139 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول انتشار الجبن الثوم المحمص, الثوم المحمص والطماطم انتشار، و الثوم المحمص والبطاطا انتشار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع نهاية مدببة من الثوم ؛ ضع الثوم على قطعة من رقائق الألومنيوم ، ورذاذ مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. أضعاف احباط لختم.
خبز 30 دقيقة ؛ السماح لتبرد 5 دقائق. اعصر اللب من فصوص الثوم في وعاء.
معالجة ادامامي في الطعام المعالج 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
يضاف الثوم المحمص والريكوتا والريحان وعصير الليمون ؛ يخفق 2 إلى 3 مرات أو حتى يمتزج.
مع تشغيل المعالج ، صب 1/4 كوب زيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، ومعالجة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الملح والفلفل.
يقدم مع الخضار الطازجة المتنوعة.
* 2 كوب غير مطبوخ ، مجمد ، مقشر ادامامي (فول الصويا الأخضر) يمكن استبداله. إعداد ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مارجون قصفت ادامامي المطبوخة بالكامل.
انتشار: استبدال 2 كوب الفاصوليا المجمدة لإدامامي. تحضير حبوب ليما وفقا لتوجيهات العبوة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.