الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك القمع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك القمع. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من دقيق الأرز ودقيق الأرز وعلكة الزنتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1553 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك القهوة الصغيرة, مقاطعة الكعك قمع معرض-يمكنك جعل الكعك قمع مثلك شراء، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض لوصفات مماثلة.