الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر خبز الموز النباتي
وصفة خالية من الغلوتين الثلاثاء: فطائر خبز الموز النباتي يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 334 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ونشا البطاطس ودقيق الأرز البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر شاي الموز النباتية الخالية من الغلوتين, فطائر عصير التفاح النباتية الخالية من الغلوتين، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: كعك التفاح النباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا أمريكيا. خط 14 كوب مافن قياسي مع بطانات ورقية أو شحم باستخدام رذاذ طهي غير لاصق. ضع المقالي جانبا
في وعاء صغير ، يمزج الموز المهروس وسكر التوربينادو. في وعاء صغير آخر ، اخلطي وجبة الكتان والماء الساخن. يقلب على الجمع. اسمح لخليط الموز وخليط الكتان بالوقوف لمدة 10 دقائق.
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي دقيق الأرز البني ونشا البطاطس والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح وصمغ الزنتان. توضع جانبا.
في وعاء خلط كبير ، تقصر الكريمة حتى تصبح خفيفة ورقيقة ، حوالي 20 ثانية.
أضف خليط وجبة الكتان. كريم حتى تصبح ناعمة. كشط أسفل أسفل وجوانب وعاء.
أضف نصف المكونات الجافة. امزج حتى تصبح ناعمة.
أضف خليط الموز والسكر. امزج حتى تمتزج جيدا.
أضف المكونات الجافة المتبقية. امزج الخليط حتى يصبح ناعما ، حوالي 20 ثانية. سوف يكون الخليط سميكا.
ملء أكواب الكعك 2/3 كاملة مع الخليط.
تخبز الكعك حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 25 دقيقة.
نقل الكعك إلى رف السلك لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أربعة أيام أو تجميدها لمدة شهر واحد.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج رقم 5. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 69 دولار للزجاجة الواحدة.
![وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم]()
وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم