التين بروليه مع جبنة البوراتا
التين بروليه مع جبن البوراتا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من جبن البوراتا وسكر الديميرارا وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عسل زعتر جبن ماعز مخفوق ولدغات تين, سلطة كابريزي مع جبنة البوراتا، و تين ممزق وجبن بوراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التين على سطح أو طبق مقاوم للهب ورش جوانب اللحم بسكر الديميرارا. باستخدام شعلة مطبخ مضبوطة على لهب متوسط الارتفاع ، قم بإذابة السكر بجعله قصيرا ، حتى يمر فوق الجزء العلوي من السكر. استمر في إذابة السكر حتى فقاعات ويتحول إلى اللون البني الداكن ، حوالي 30 ثانية.
ضع جبنة البوراتا على طبق.
يرش بزيت الزيتون ويرش بقليل من ملح البحر والفلفل الأسود.
ضعي التين البري حول الجبن وقدميه.