صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة47
مجلة

التين بروسسيوتو كروستيني

التين بروسسيوتو كروستيني
وصفة التين بروسسيوتو كروستيني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الجوز ومربى التين وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول خبز التين كروستيني, التين-بروسسيوتو كروستيني، و الكراث وبروسسيوتو كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اللاحم الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
توضع شرائح الخبز في طبقة واحدة على صينية الخبز ؛ تنتشر مع المربى.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
3
أعلى مع المكونات المتبقية.
4
شواء ، 4 بوصات من الحرارة ، 3 دقائق. أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل