التين المخبوز في شراب الليمون
خبز التين في شراب الليمون هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. إذا كان لديك التين الأرجواني الناضج والماء والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تين مخبوز مع شراب القيقب وآيس كريم فانيلان وضباب محمص, خبز عنبية الكسترد مع شراب الليمون، و التين المحشو مع شراب العسل البلسمي.
تعليمات
وضع رف الفرن في موقف وسط وسخن الفرن إلى 350 F ف. 3يغلي الماء و 1/2 كوب سكر في قدر صغير مع التحريك ، حتى يذوب السكر.
إزالة شراب من الحرارة. اعصر ما يكفي من العصير من 2 ليمون لقياس 1/3 كوب وحركه في شراب ، ثم تخلص من أنصاف الليمون.
قم بإزالة القشر من الليمون المتبقي في شرائح طويلة باستخدام مقشرة خضروات ، وإذا لزم الأمر ، قم بقص أي لب أبيض من القشر بسكين تقشير حاد.
قطع الحماس بالطول إلى شرائح جوليان رقيقة. احتياطي الليمون.
بلانش تلذذ في 1-إلى 1 1/2-كوارت قدر من الماء المغلي 1 ثانية ، ثم يصفى في غربال ويضاف إلى شراب. 3
اقطع أي لب متبقي من الليمون. العمل على وعاء ، وقطع شرائح خالية من الأغشية.
انشر الزبدة في طبق غراتان مقاوم للهب 1 1/2 لتر أو مقلاة ثقيلة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصات. ترتيب التين ، وقطع الجانبين حتى ، متداخلة قليلا في 1 طبقة.
يرش المتبقية 2 ملاعق صغيرة من السكر وتخبز حتى يتم تخفيف التين والبدء في تحلب عصير ولكن لا تزال تحمل شكلها, 25 إلى 30 الدقائق.
انقلي التين بملعقة مشقوقة إلى وعاء تقديم ضحل وضعي طبق الغرتن أو المقلاة فوق الموقد على نار عالية إلى حد ما.
يضاف الشراب ويحلل طبق الغرتن أو المقلاة عن طريق الغليان حتى ينخفض الشراب إلى حوالي 3/4 كوب ، من 6 إلى 8 دقائق.
أضيفي شرائح الليمون مع أي عصائر في الوعاء واسكبي الشراب (مع شرائح الليمون) فوق التين. بارد لتدفئة أو درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
ويمكن إجراء شراب ، دون إزالة الجليد وإضافة شرائح الليمون ، 1 يوم قبل وتبريده تماما ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل إزالة الجليد طبق غراتان وإضافة شرائح الليمون.