التين الأسود مع الفستق المحمص والماسكاربوني المخفوق

تين ميشن الأسود مع الفستق المحمص والماسكاربوني المخفوق هو أ خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماسكاربوني وزيت الزيتون والملح الخشن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل تين مسكربون اللوز المحمص, تين البعثة المحمص مع العسل، و بيتزا مع التين البلسم المحمص.