التونة وغرويير بانيني

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? تونان وغرويير بانيني يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 634 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. إذا كان لديك نبات الكبر والكرفس وخبز الساندويتش متعدد الحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كالي & جروي أومير بانيني, جروير والتفاح والتين جام بانيني، و لحم الخنزير ، جروير والتفاح بانيني لوصفات مماثلة.