التونة محشوة شيلي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي بيسكاتاريان? التونة محشوة شيلي يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أنهايم تشيلي ، الباكور تونان في الماء ، والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي التونة والبطاطا محشوة الأنشو شيلي, فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو)، و لحم مفروم محشوة شيلي: اوتروس شيلي أون فريو.