التونة كروكيت

التونة كروكيت هو خالية من الألبان ، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات خبز البانكو وخردل ديجون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التونة كروكيت, أمي كوروكي (كروكيت)، و كروكيت السلطعون الكريمي لوصفات مماثلة.