التوفو مع لحم الخنزير وميسو

يتطلب التوفو مع لحم الخنزير والميسو حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 253 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من البصل الأخضر ولحم الخنزير المطحون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول الغلوتين الحرة ميسو شرائح لحم الخنزير المزجج مع الكينوا بنكهة ميسو, ميسو خبز التوفو، و ميسو-توفو رانش ديب لوصفات مماثلة.