التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 197 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم الشرقي والبصل الأخضر والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر, التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر، و التوفو المقلي مع الفطر والبازلاء والسكر والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.