صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي

5
4
3
2
1
التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي

وصفة التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 447 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط براغز أمينوس السائل والسكر البني والأرز البسمتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بالكاري الأحمر التايلاندي مع الاسكواش الشتوي, حار التايلاندية جوز الهند الشتاء الاسكواش حساء المعكرونة (مهرجان الخريف)، و التوفو التايلاندي ، القرع ، وحساء الباذنجان لوصفات مماثلة.

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبراغز أمينوس السائلبراغز أمينوس السائل1أوريو محشو مزدوجكتفكتف5الروبيان والأوردةمكعبات مقشرة الجوز الاسكواشمكعبات مقشرة الجوز الاسكواش1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني غير مملح مفروم ناعمافول سوداني غير مملح مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازجالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمةزيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل سيرانو مفروم ناعمافلفل سيرانو مفروم ناعما3501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.التوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصةالتوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ديفيد & نادية تشينين بلان مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا