صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي

التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي
وصفة التوفو التايلاندي والاسكواش الشتوي يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 447 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط براغز أمينوس السائل والسكر البني والأرز البسمتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بالكاري الأحمر التايلاندي مع الاسكواش الشتوي, حار التايلاندية جوز الهند الشتاء الاسكواش حساء المعكرونة (مهرجان الخريف)، و التوفو التايلاندي ، القرع ، وحساء الباذنجان لوصفات مماثلة.

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهامبراغز أمينوس السائلبراغز أمينوس السائل1أوريو محشو مزدوجكتفكتف5الروبيان والأوردةمكعبات مقشرة الجوز الاسكواشمكعبات مقشرة الجوز الاسكواش1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبةأرز بسمتي مطبوخ ساخن أو 5 أكواب أرز طويل الحبة1جبنة بارميزان مبشورةبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني غير مملح مفروم ناعمافول سوداني غير مملح مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازجالكزبرة الطازجة المفرومة أو 1/4 كوب بقدونس طازج1جبنة بارميزان مبشورةمفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة397فلفل هابينروحليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف1جبنة بارميزان مبشورةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمةزيت الفول السوداني أو 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل سيرانو مفروم ناعمافلفل سيرانو مفروم ناعما350فلفل هابينروالتوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصةالتوفو الثابت المعبأ بالماء ، مصفى ومقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. ديفيد & نادية تشينين بلان مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
ديفيد & نادية شينين بلان
ديفيد & نادية شينين بلان
يركز تشينين بلان من سوارتلاند مرة أخرى على العديد من مزارع الكروم القديمة ، والتي تتراوح بين المزارع من عام 1962 حتى عام 1982 وتستند إلى الجرانيت من باردبيرج ، ممزوجا بشيل/شيست من الشرق ، والطين من الشمال والحديد من الأجزاء الغربية من سوارتلاند. صمدت كروم الأدغال المستزرعة في الأراضي الجافة أمام اختبار الزمن وهي تعرض السبب النهائي وراء كون تشينين بلانك هو تركيزها الرئيسي في سوارتلاند. مجموعة كاملة مضغوطة ومخمرة بشكل طبيعي ، نضجت لمدة 11 شهرا في براميل البلوط الفرنسية المحايدة القديمة.