التورتيا مو شو لحم الخنزير
التورتيا مو شو لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. إذا كان لديك الزنجبيل ولحم الخنزير المتن ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول حساء التورتيا مع لحم الخنزير, التورتيا-لحم الخنزير بالقشور، و شرائح لحم خنزير تشيلي مشوية مع صلصة التورتيلا-توماتيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل ويرتب على صينية خبز كبيرة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لحم الخنزير ورديا قليلا في المنتصف ، من 20 إلى 30 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية). أجاد لحم الخنزير.
اخلطي صلصة هويسين وصلصة الصويا وزيت السمسم ونشا الذرة في وعاء.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب لحم الخنزير المبشور والزنجبيل والبصل الأخضر والثوم في المقلاة الساخنة حتى تصبح الخضار عطرة.
يضاف خليط صلصة هويسين. تغطية ويترك على نار خفيفة تحت لحم الخنزير هو العطاء جدا وسميكة صلصة ، حوالي 20 دقيقة.
ضع التورتيلا على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وقم بتغطيته بمنشفة ورقية رطبة.
يسخن في الميكروويف حتى يسخن ، حوالي 30 ثانية. مغرفة حوالي 1/2 كوب خليط لحم الخنزير في وسط كل التورتيا. أعلى مع مزيج سلطة الكرنب والجزر تمزيقه.