التوت في حالة سكر وفطيرة الكمثرى البدينة

في حالة سكر التوت والكمثرى البدين فطيرة هو نباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. مزيج من صفار البيض-خفقت صفار ، التوت ، البهارات الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بوربون الكمثرى, مربى التوت الكمثرى، و توت العليق الكمثرى تارت.