التوت بوجوليه

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? التوت بوجوليه يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الماء والفراولة والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل البرتقال الدم بوجوليه البرتقال, غراتان الاسكواش الشتوي من مطعم لو بوجوليه، و توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!).