صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

التوت اللبن شربات

التوت اللبن شربات
التوت اللبن شربات هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك عصير التفاح واللبن والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي التوت-اللبن شربات, الفراولة اللبن شربات، و اللبن الفراولة شربات.

تعليمات

1
اهرس التوت والعصير والسكر في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
صب من خلال مصفاة شبكة في وعاء وتجاهل بذور التوت. ضجة في اللبن والقشدة وقليل من الملح ، ثم يغطى ويبرد حتى البرد ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
انقل الخليط إلى صانع الآيس كريم وقم بتجميده وفقا لتعليمات الشركة الصانعة.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
4
نقل إلى وعاء محكم وتجميد حتى شركة ، على الأقل 2 ساعة.
5
يقدم مع رش الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
6
تصوير كون بولوس