صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التوت الكعكات

التوت الكعكات
الكعكات التوت يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كعكة باوند ، توت العليق ، طبقة مخفوقة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول التوت الكعكات, الخوخ التوت الكعكات، و الشوكولاته التوت الكعكات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة نصف رغيف كعكة الجنيه خالية من الدهون في 4 شرائح; قطع كل شريحة في 2 مثلثات, ووضع بالتساوي على لوحات. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب التوت و 1 ملعقة طعام جلد تتصدر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة