صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

التوت البري-البرتقال السانجريا

التوت البري-البرتقال السانجريا
يستغرق Cranberry-Orange Sangria حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 229 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. مقابل 1.32 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقد يقول 5 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب. توجه إلى المتجر واشتري شرابًا بسيطًا، وتوتًا بريًا، وعصير توت بري، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43%. هذه النتيجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Cranberry Orange Sangria و Cranberry & Blood Orange Sangria و Cranberry Orange Sangria (غير كحولي).

تعليمات

1
في إبريق كبير، قم بجمع المكونات السبعة الأولى؛ الثلاجة بين عشية وضحاها.
2
يقدم على الجليد. يُزيّن بالبرتقال والتوت البري إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية