صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

التمساح الكمثرى والتفاح

5
4
3
2
1
التمساح الكمثرى والتفاح

التمساح الكمثرى والتفاح

يمكن إعداد وصفة التمساح والكمثرى والتفاح في حوالي 10 دقائق . مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني على 290 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 16 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.27 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي لـ 4 أشخاص. كان 11 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من بذور عباد الشمس والتفاح والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 83% ، هذا الطبق مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الكمثرى والتفاح ، والكمثرى والتفاح ، وسلطة الكاجو مع التفاح والكمثرى .

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الأفوكادو والتفاح والزبيب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
يُرش بالعسل ويُرش ببذور عباد الشمس.
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا