صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

التقوقع - البابايا سيفيتش

التقوقع - البابايا سيفيتش
التقوقع - البابايا سيفيش هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وزيت الزيتون وعصير الجوافة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب سيفيش, التقوقع سيفيش مع دايكون، و التقوقع سيفيش مع دايكون.

تعليمات

1
نصف البابايا; يستخرج البذور, حجز 2 ملاعق كبيرة. قشر وزهر البابايا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الباباياالبابايا
البذورالبذور
2
ضع بذور البابايا المحجوزة وعصير البابايا والمكونات الـ 7 التالية في الخلاط. مزيج لمدة 1 دقيقة. مع تشغيل الخلاط ، أضيفي زيت الزيتون ببطء ؛ امزج لمدة 30 ثانية. يستخرج بذور الفول الفانيليا ، ويضاف إلى الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
زيت الزيتونزيت الزيتون
الباباياالبابايا
عصيرعصير
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
أضف حبة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
4
ضع الإسكالوب في وعاء كبير من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزجاج ؛ ضجة في البابايا المحجوزة ، هالابيو ، البصل ، وإذا رغبت في ذلك ، زيت الكمأة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
الاسكالوبالاسكالوب
الباباياالبابايا
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الخليط المخلوط مع التحريك جيدا.
6
تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل.
7
إزالة الفول الفانيليا قبل التقديم. ملعقة في أكواب فردية ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
8
ملاحظة: في حالة استخدام الاسكالوب البحر كبيرة ، وقطع في نصف. تتوفر عصائر البابايا والجوافة في الأسواق العرقية أو في الممر الدولي في العديد من متاجر البقالة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
الباباياالبابايا
الجوافةالجوافة

المعدات

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم3(شتاء)النعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الجوافةعصير الجوافة1هالابي شيمو ، المصنف ومكعبات ناعماهالابي شيمو ، المصنف ومكعبات ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الباباياعصير البابايا11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمقبلات: النعناع الطازجمقبلات: النعناع الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2سمولكبيرة أو الباباياكبيرة أو البابايا11 رطل كوسة،فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر مكعبات ناعماالبصل الأحمر مكعبات ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أسقلوب الخليج أو البحرأسقلوب الخليج أو البحر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الكمأة الأبيض ، اختياريزيت الكمأة الأبيض ، اختياري1حبة الفانيليا ، مقسمة إلى نصفينحبة الفانيليا ، مقسمة إلى نصفين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. قد تتمكن من محاولة هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.