صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

التفاح والكمثرى والتوت البري هش

التفاح والكمثرى والتوت البري هش
إذا Serving 1.33 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والتفاح والكمثرى والتوت البري هش قد تكون كبيرة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والشوفان القديم والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي التفاح والتوت البري والكمثرى هش, التوت البري الكمثرى التفاح هش، و التفاح والكمثرى والتوت البري هش.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري غير المحلى ، طازجة أو مجمدةالتوت البري غير المحلى ، طازجة أو مجمدة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين0قطع حلوى التوفي من هيث باراللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان القديمالشوفان القديم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكمثرى الناضجة ، مثل بارتليت (حوالي 3 كمثرى)الكمثرى الناضجة ، مثل بارتليت (حوالي 3 كمثرى)1عصازبدة مملحة ، مقطعة إلى مكعباتزبدة مملحة ، مقطعة إلى مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بار- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالتفاح هش ، لاذع ، مثل سيدة الوردي (حوالي 5 التفاح)التفاح هش ، لاذع ، مثل سيدة الوردي (حوالي 5 التفاح)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم خشناالجوز المفروم خشنا