التفاح والبصل حشو
التفاح والبصل حشو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح فوجي ، مرق الدجاج ، الكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حشوة التفاح والبصل والتوت البري, تركيا مع التفاح والكراميل-حشو البصل، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع التفاح والبصل والبرقوق المجفف حشو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطعها إلى مكعبات وتوضع جانبا.
أضف الزبدة إلى قدر على نار متوسطة على الموقد. بمجرد الذوبان ، أضيفي البصل والكرفس والكراث والثوم والملح.
اقلي الخضار حتى تنضج ، حوالي 6 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج المرق مع بديل البيض ويقلب جيدا. توضع جانبا.
يرفع القدر عن النار ويضاف التفاح والبقدونس والزبيب.
يضاف مكعبات الخبز المحمص إلى خليط المرق ويقلب حتى يغطى.
يضاف خليط الخضار والتفاح ويقلب بلطف. يجب أن تكون مكعبات الخبز رطبة ولكن غير مشبعة.
أضف بضع ملاعق كبيرة إضافية من المرق لتغطيتها ، إذا لزم الأمر.
رش طبق خبز متوسط الحجم برذاذ غير لاصق.
نقل خليط حشو إلى طبق الخبز. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.
إزالة احباط ، وباستخدام شوكة ، زغب بلطف وإعادة ترتيب حشو. العودة إلى الفرن ، وكشف.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
في حين أن الحشو لا يزال دافئا ، امزج بلطف ، إذا لزم الأمر. التهام!