التفاح في منامة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون التفاح في البيجامات وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الحليب والماء والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كان 38 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست فائقة جدا. حاول كيفية صنع تفاح الكراميل} فطيرة التفاح تفاح الكراميل, التفاح الساخن، و التفاح إلى التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق والملح معا.
اخفقي البيض و 1 ملعقة كبيرة من الزيت والحليب والماء حتى يصبح الخليط ناعما. يجب أن يكون الخليط سميكا بما يكفي للالتصاق بالتفاح وتغطيته. إذا كان الخليط رقيقا جدا ، يمكن إضافة المزيد من الدقيق. إذا كان الخليط لا يريد التمسك ، إرم التفاح مع قليل من الدقيق.
سخني بوصة واحدة من الزيت النباتي في مقلاة ثقيلة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
غلفي شرائح التفاح بالخليط وضعي 4 أو 5 شرائح في الزيت الساخن في المرة الواحدة. تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانب واحد ، ثم استخدم الملقط لتقلب وتقلى حتى يصبح لونها بنيا على الجانب الآخر.
استنزاف على المناشف الورقية. يقلب القرفة والسكر معا ؛ يرش فوق شرائح التفاح قبل التقديم.