التفاح عصير التفاح الدجاج المملح
قد يكون الدجاج المملح من عصير التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك خل التفاح والفلفل والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير التفاح المملح تركيا الثدي, عصير التفاح المملح تركيا الثدي، و شرائح لحم الخنزير المملح من عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 2 ملعقة طعام ملح و 2 ملعقة طعام فلفل و 4 أكواب ماء وخل وعصير تفاح في وعاء سعة 2 جالون.
يضاف الدجاج ويترك لينقع لمدة 30 دقيقة حتى 3 ساعات في الثلاجة.
يضاف الملح المتبقي 1 ملعقة كبيرة والفلفل 1 ملعقة كبيرة إلى الدقيق ، وتخلط جيدا ، وعقد حتى جاهزة للقلي.
في مقلاة من الحديد الزهر ، أضيفي الزيت واتركيه إلى 350 درجة فهرنهايت على نار عالية.
أخرج الدجاج من المحلول الملحي ، واتركه حتى يجف بمنشفة ورقية ، ثم جرف الدجاج في الدقيق المتبل ، ثم غطيه جيدا واضغط على أي فائض. بمجرد رش كل الدجاج بالدقيق ، أضيفي الزيت على دفعات واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، من 8 إلى 9 دقائق لكل جانب. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 165 درجة ليتم طهيها جيدا.