التفاح سوفل Cake كعكة

بحاجة الى حلوى نباتية? كعكة يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة التفاح سوفلé, فطيرة سوفلي مع كومبوت التفاح والكمثرى، و سوفليه التفاح المحمص والفانيليا.