التفاح سلطة الكرنب
التفاح سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الخل والملفوف والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. حاول التفاح سلطة الكرنب, التفاح سلطة الكرنب، و التفاح سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الملفوف والجزر تمزيقه معا في وعاء مع التفاح شرائح ، وإرم إلى الجمع. في وعاء منفصل ، اخلطي العسل والسكر البني والخل وعصير الأناناس والمايونيز معا حتى يذوب العسل والسكر تماما.
صب على السلطة ، وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل ويقلب مرة أخرى. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.