التفاح بلينتز فطائر اليد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطائر التفاح بلينتز اليدوية. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة والسكر والجبن المزارع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر التفاح اليد, فطائر التفاح اليد، و فطائر التفاح اليد لوصفات مماثلة.
تعليمات
على سطح عمل مطحون قليلا ، قم بطرح المعجنات على مستطيل 12 في 16 بوصة وقطع اثني عشر مربعا مقاس 4 بوصات.
انقلي المربعات إلى صينية خبز واتركيها تتجمد حتى تتماسك لمدة 10 دقائق. في وعاء ، إرم التفاح مع السكر والجبن المزارع والقرفة والملح و 1 1/2 ملاعق كبيرة من الدقيق.
خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
فرشاة حواف المربعات مع البيض والتلة 2 ملاعق كبيرة من ملء التفاح على كل واحد. أضعاف لتشكيل مثلثات واضغط على الختم. تجمد حتى تتماسك ، حوالي 15 دقيقة.
باستخدام شوكة ، تجعيد حواف المثلثات.
فرشاة قمم مع البيض ويرش مع السكر.
اقطع 3 شقوق صغيرة في كل منها لتحرير البخار.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 30 دقيقة ، مع تحريك المقالي في منتصف الطريق.