التفاح بستان وعاء مشوي
التفاح بستان وعاء مشوي يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 542 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البطاطا الحلوة والجزر الأبيض ولحم البقر المشوي المستدير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 83%. حاول التفاح بستان لحم الخنزير المشوي, سلطة بستان التفاح، و حلوى بستان التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في الفرن الهولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يطهى لمدة 5 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
إضافة عصير التفاح, نبيذ, وعصير البرتقال; كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يضاف الملح والثوم والقرنفل والقشرة والقرفة. جلب ليغلي; إزالة من الحرارة. تغطية ؛ خبز في 300 لمدة 1 ساعة.
أخرجه من الفرن ؛ اقلب الشواء.
إضافة الخضار إلى المقلاة; تغطية وخبز 2 ساعات إضافية. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 400 (لا تقم بإزالة الشواء من الفرن).
اخبزيها ، مكشوفة ، 20 دقيقة أو حتى يصبح الشواء طريا جدا.
إزالة المشوي والخضروات من المقلاة. خيمة مشوي مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل التقطيع. صفي سائل الطهي من خلال غربال في وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
يقدم مع المشوي والخضروات.