صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

التفاح المزجج مشوي الطفل الأضلاع الظهر

التفاح المزجج مشوي الطفل الأضلاع الظهر
قد تكون الأضلاع الخلفية المشوية بزجاج التفاح هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1658 سعرة حرارية, 133 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف $5.69 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل المطحون والفلفل الحار وملح الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح عصير التفاح دونات كعكة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي التفاح المزجج مشوي الطفل الأضلاع الظهر, التفاح المزجج الطفل الظهر الأضلاع، و ضلوع ظهر الطفل المشوية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 25
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء ، اخلطي 1/4 كوب من السكر مع ملح الثوم ومسحوق تشيلي والملح والفلفل الأسود وملح الكرفس والكايين والقرفة والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
فلفل ابيضفلفل ابيض
ملح الثومملح الثوم
القرفةالقرفة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل 1 ملعقة كبيرة من مزيج التوابل إلى وعاء متوسط وخفقت في عصير التفاح ، هلام التفاح والعسل والباقي 1/4 كوب من السكر.
المكونات سوف تحتاج
جيلي التفاحجيلي التفاح
مزيج التوابلمزيج التوابل
عصير التفاحعصير التفاح
العسلالعسل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
اسحب الغشاء من الجانب السفلي لكل رف ضلع باستخدام منشفة لإمساك الزاوية. على ورقة الخبز انعقدت, فرك الأضلاع مع مزيج التوابل المتبقية; خبز, الجانب لحمي يصل, إلى عن على 2 1/2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
5
يسكب مزيج عصير التفاح فوق الضلوع ويتحول إلى طبقة. تغطية بإحكام مع احباط والخبز لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
أشعل شواية. اكشف الضلوع وادهنها بصلصة الشواء ؛ اشوي على نار معتدلة ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة ، حتى تصبح مزججة ، لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق ، ثم قطعيها بين العظام وقدميها.

المكونات

4(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق شيلي الأنشو النقيمسحوق شيلي الأنشو النقي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاحعصير التفاح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةهلام التفاح ، ذابهلام التفاح ، ذاب2طفل الأضلاع الظهر ، حوالي 4 جنيه المجموعطفل الأضلاع الظهر ، حوالي 4 جنيه المجموع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الشواء المعدةصلصة الشواء المعدة0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح الكرفسملح الكرفس0(يمكن أن يكون أو المقشود)تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)4(يمكن أن يكون أو المقشود)5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا11 رطل كوسة،خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أبيض مطحون طازجفلفل أبيض مطحون طازج