صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح الجزرة كب كيك

التفاح الجزرة كب كيك
وصفة كب كيك التفاح والجزر جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 237 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض ، البقان ، ومسحوق الكاكاو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 31%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل التفاح الجزرة كب كيك, الفلفل الحار اليقطين مع أبوليتا طريقتان-كب كيك وغير كب كيك: أول إقران كب كيك، و جورجتاون كب كيك 50 سعرة حرارية كب كيك جزر صغير.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير طبيعيتقصير طبيعي2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزر مبشور خشن معبأ (حوالي 3 متوسطة)جزر مبشور خشن معبأ (حوالي 3 متوسطة)142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن الماعز الطازج المعتدل (جبن الماعز) ، في درجة حرارة الغرفةجبن الماعز الطازج المعتدل (جبن الماعز) ، في درجة حرارة الغرفة2قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، في درجة حرارة الغرفة4لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم خشنا (أو الجوز)البقان المفروم خشنا (أو الجوز)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتفاح لاذع معبأ بشكل خشن ، مثل جراني سميث (حوالي 2 متوسط)تفاح لاذع معبأ بشكل خشن ، مثل جراني سميث (حوالي 2 متوسط)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة2قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي1 عبوة (18.25 أونصة) من مزيج الكيك الطبيعي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت نباتي (زيت زيتون خفيف ، زيت الكانولا ، زيت بذور العنب)زيت نباتي (زيت زيتون خفيف ، زيت الكانولا ، زيت بذور العنب)