صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

التاكو اليونانية المشوية - أفضل لدغات لدينا

التاكو اليونانية المشوية - أفضل لدغات لدينا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? سندويشات التاكو اليونانية المشوية-يمكن أن تكون أفضل قضماتنا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 57 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. ل Serving 7.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 142 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك طماطم روما وملح وفلفل كوشير وخس رومين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو بالجبن المشوي اليوناني, دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية، و سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية.

المكونات

454فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم أو سمك أبيض مثل سمك القد أو البلطيصدور دجاج منزوعة العظم أو سمك أبيض مثل سمك القد أو البلطي2قليل من الكوسة المفرومةجبنة الفيتا المفتتةجبنة الفيتا المفتتة2قليل من الكوسة المفرومةانقع الدجاج أو السمك في صلصة الخل اليونانية لمدة 4 ساعات على الأقل. يشوى ثم يقطع إلى شرائح للتقديم. ملء الرقاق تحسنت مع الطبقة المطلوب والتمتع بهانقع الدجاج أو السمك في صلصة الخل اليونانية لمدة 4 ساعات على الأقل. يشوى ثم يقطع إلى شرائح للتقديم. ملء الرقاق تحسنت مع الطبقة المطلوب والتمتع به2قليل من الكوسة المفرومةالتاكو اليونانيةالتاكو اليونانية2قليل من الكوسة المفرومةالحمصالحمص2قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة2قليل من الكوسة المفرومةالفلفل المفروم أو المقطعالفلفل المفروم أو المقطع2قليل من الكوسة المفرومةوصفة من أفضل لدغات لديناوصفة من أفضل لدغات لدينا1سمولالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات3طماطم روما ، مصبوبة ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما ، مصبوبة ومقطعة إلى مكعبات2قليل من الكوسة المفرومةخس روماني مقطع أو مقطعخس روماني مقطع أو مقطع2قليل من الكوسة المفرومةسلطة الطماطم اليونانيةسلطة الطماطم اليونانية2قليل من الكوسة المفرومةسلطة الطماطم اليونانية (وصفة أدناه)سلطة الطماطم اليونانية (وصفة أدناه)2قليل من الكوسة المفرومةتورتيلا صغيرة من الحبوب الكاملةتورتيلا صغيرة من الحبوب الكاملة2قليل من الكوسة المفرومةتزاتزيكيتزاتزيكي2قليل من الكوسة المفرومةصلصة الخل اليونانيةصلصة الخل اليونانية2قليل من الكوسة المفرومةصلصة الخل اليونانية حسب الذوقصلصة الخل اليونانية حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(المجموع) من أي مزيج من الريحان الطازج المفروم والأوريجانو و / أو البقدونس(المجموع) من أي مزيج من الريحان الطازج المفروم والأوريجانو و / أو البقدونس