البيض ولحم الخنزير المقدد كويساديلا
البيض ولحم الخنزير المقدد كويساديلا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 905 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك لحم مقدد ، حليب ، اختياري: صلصة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شواء لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والأناناس كويساديلا (ويعرف أيضا باسم شواء هاواي بيتزا كويساديلا), لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن، و كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!).
تعليمات
انتشر بخفة حوالي 1/4 ملعقة صغيرة من الزبدة على جانب واحد من كل تورتيلا ؛ توضع جانبا. في وعاء ، اخفقي البيض والحليب حتى يمتزجا.
يسكب مزيج البيض في مقلاة ساخنة مدهونة قليلا ؛ يطهى ويحرك على نار متوسطة حتى ينضج.
إزالة البيض المخفوق إلى طبق والحفاظ على الدفء.
تذوب الزبدة المتبقية في المقلاة وتضاف التورتيلا ، مع الزبدة-الجانب لأسفل.
طبقة مع 1/4 من الجبن ، 1/2 من البيض و 1/2 من لحم الخنزير المقدد. أعلى مع 1/4 من الجبن والتورتيا ، بالزبدة-الجانب حتى.
طهي واحدة إلى 2 دقيقة على كل جانب ، حتى تصبح ذهبية اللون. كرر مع المكونات المتبقية.
تقطع كل منها إلى 4 أسافين وتقدم مع السالسا والقشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.