صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

البيض في لفائف الخبز

البيض في لفائف الخبز
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 171 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. إذا 57 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون البيض في لفائف الخبز ممتازا منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من كيربي الرغبة الشديدة لديها 1497 المشجعين. إذا كان لديك قطع لحم الخنزير المقدد ولفائف الخبز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الخبز مع البطاطا المحشوة ، وكيفية صنع لفائف الخبز, لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض، و خبز مايوركا: لفائف الخبز الحلوة البورتوريكية الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
قطع حفرة في وسط كل لفة الخبز ، وإزالة أجزاء من الدواخل من الخبز. تأكد من ترك مساحة كافية على الجانبين وفي الأسفل حتى لا تتسرب البويضة.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
اكسر بيضة في وسط كل خبز. اترك بعضا من بياض البيض إذا بدا أن البيضة ستفيض.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
نسبة الدهوننسبة الدهون
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يرش بعض الملح والفلفل على الوجه أو يضاف بعض قطع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
6
ضعيها في الفرن واطهيها لمدة 15-20 دقيقة تقريبا حتى يصل البيض إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو