البيض المخفوق المكسيكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 370 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك الكزبرة والسالسا المشتراة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول البيض المخفوق المكسيكي, شروق الشمس المكسيكي البيض المخفوق، و البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق لوصفات مماثلة.