صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

البيض الشيطاني جنوب الحدود

البيض الشيطاني جنوب الحدود
البيض الشيطاني جنوب الحدود هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأفوكادو وعصير المخلل والسالسا الخفيفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جنوب الحدود بيض شيطاني, كيشي جنوب الحدود، و جنوب سلطة الحدود.

تعليمات

1
قطع البيض إلى نصفين بالطول ؛ قم بإزالة الصفار بعناية ، مع الحفاظ على أنصاف بياض البيض سليمة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2
يهرس صفار البيض والأفوكادو معا في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البصل الأخضر والمكونات التالية 3 حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط صفار البيض بالتساوي إلى نصفين بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يرش بالتساوي مع مسحوق الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 24 ساعة. وجبة بوظة مع السالسا قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
4
كاثي دودسون ، نوكسفيل ، تينيسي