البونديجاس الحار

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون البونديجا الحار وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. مزيج من البيض والحساء والفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أرمنديغاس (كرات اللحم بصلصة الطماطم الحارة), سودادو دي، و ألبمنديغاس دي بيسكادو.