صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البولكا منقط الموز الملوثات العضوية الثابتة

البولكا منقط الموز الملوثات العضوية الثابتة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز ورشات الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني الكريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقصة البولكا منقط دبس السكر الجنيه كعكة, بوبس الموز، و بوبس الموز.

تعليمات

1
أدخل عصا البوب الخشبية في نهاية كل قطعة موز ؛ تنتشر مع زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
2
اضغط على 8 من الويفر في زبدة الفول السوداني على كل موزة ؛ معطف مع الرشات.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
برتقالي ومعجون تلوين الطعامبرتقالي ومعجون تلوين الطعام
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
3
قدميها على الفور. أو ضعها في مقلاة ضحلة. تجميد عدة ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
إزالة من الفريزر بضع دقائق. قبل التقديم لتليين قليلا.