البوظة الفلورنسية

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملفات تعريف الارتباط الفلورنسية ، جراند مارنييه ، آيس كريم فانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيض فلورنتين, تكس مكس البوظة، و فريتاتا فلورنتين لوصفات مماثلة.