البورتوبيلوس المحشو بالسبانخ

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الغلوتين والبدائية وصفات في صندوق الوصفات الخاص بك ، قد تكون البورتوبيلوس المحشو بالسبانخ وصفة يجب أن تجربها. ل 1 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من السبانخ والبصل الأخضر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 85%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ, بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ، و البورتوبيلوس المحشو بالسبانخ والخرشوف.